白德龙，男，特许金融分析师1001，中共党员，以初试第一名的成绩考取武汉大学经济与管理学院硕士研究生。

（通讯员 朱诚蕾 学生记者 芦瑞南）临近期末，记者有幸采访到了已成功考取武汉大学金融研究生的白德龙同学，希望他分享自己的考研心得。

白同学形容自己是一个随和、自立、实用主义的人，这些特点在某种程度上也影响了他在考研过程中的决策与计划。回忆起考研的经历，白德龙同学想到的是充实。考研过程十分辛苦但也十分充实。这一过程中是每天早起晚归，认真刻苦的学习。而除此之外，他同时也提到了家人，一同考研的研友，老师对他的鼓励与支持。

白同学在大三上学期决定考研，而在下学期正式开始复习。提到这段经历，他的一个经验是要在决定考研后立即进入复习状态，否则在最后会感到时间不够用。同时，在准备过程中要保证全身心投入，换句话说，考研成为当下最重要的事情，需要坚持。而要做到这一点，便要对自己的初衷与梦想抱有很坚定的信念。

关于考研的过程，白同学向我们分享了他的经验。首先，对于处于低年级的同学，要注意收集信息，对每一条路每一种选择都有充分的了解后再做决定。对于下定决心要考研的同学们要及时准确的了解招生学校的各种信息。再者就是做出计划，并结合自己的复习状态随时进行微调。同时，由于考研准备过程枯燥乏味而又十分辛苦，产生烦躁感以及放弃的想法很正常，而在这种情况下，确保良好的压力管理与心情调节对学习效率的影响不容小觑。

白同学分享了他在面临负面情绪时的调节方法：首先是主动倾诉，向父母和志同道合的研友诉说自己面临的问题。其次，运动也是一个缓解压力的好方法，白同学自己喜欢在条件允许时通过跑步缓解压力。同时学习自我控制，不仅在短期内对精神状态的管理十分有效，可以有效的避免让压力影响情绪继而影响学习效率的问题，同时长期而言也有助于自己情商的提升。同时，还要注意劳逸结合。

而当谈到未来的发展时，白同学首先想到的并不是一般的前景规划，而是自己各项能力的提升，从学术方面到待人接物再到问题的处理能力等。不难看出，白同学能够取得成功，与他坚定的信念与有效的学习、生活方法是分不开的。

附：主要成果

2010-2011学年获二等人民奖学金“优秀学生”，

2010-2011学年获国家励志奖学金，

2011-2012学年获二等人民奖学金“优秀学生”，

2011-2012学年获“五四”综合表彰“优秀团员”，

2012-2013学年获“五四”综合表彰“优秀学生干部”，

2012-2013学年获二等人民奖学金“优秀学生干部”，

2012-2013学年获国家励志奖学金，

2014年获“优秀毕业生”称号。

2010年寒假，于武汉市及周边地区参加博文杯项目“第二代农民工融入城市状况”实地调研。

2011年10月-2012年6月，利用周末时间到武汉市东西湖区家教（从学校2小时车程），给小区同学辅导功课，获得收入补贴生活费用。

2011年暑假，于浙江宁波慈溪参加博文杯项目“限购令预期对二手车消费行为的影响”实地调研。

2012年9月-2013年6月，12级新生辅导员助理，协助辅导员老师处理班级事务，帮助新生适应大学生活。

2012年9月-2013年9月，特许金融分析师1001班班长，负责处理班级事务，策划组织活动增强凝聚力，协助辅导员老师管理班级。

2013年3月，于武汉市东湖高新技术开发区参加大创项目“我国科技银行和科技企业的新型对接模式设计”实地调研。