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学生天地

备战秋季运动会 长跑训练拉开帷幕

(学生记者 王蓝)为更好地备战公司一年一度的秋季运动会长跑项目,10月16日晚7:30,在304am永利集团体育部的组织下,长跑组的运动员们在旧体进行了“800米、1500米、3000米障碍和5000米”的第一次长跑训练。

此时,夜幕已经拉下,运动员们却一个个精神抖擞,在体育部干部的组织下三人一组积极进行热身运动。第一项是变速跑训练,随着干事们“一二三,跑!”口令的发下,运动员们像一只只猎豹,迅速、敏捷地冲向终点。下一个项目是后蹬腿,在副部长段元杰耐心细致的讲解后,运动员们很快掌握了动作要领,为了尽快增加蹬摆力量和幅度并努力提高协调能力,同学们不厌其烦,一遍又一遍地重复练习这个动作。接下来是最后一项准备活动——蛙跳。众所周知,蛙跳是一项极度消耗体力的运动,对运动员的身体素质要求较高,训练中,部分女运动员因身体不适或体力不济落在了后面。在干事们一声声加油的鼓舞下,她们咬紧牙关尽力保持着最标准的姿势一步步向前跃进。在这一刻,即使汗水已经浸透了她们的衣衫,她们仍咬牙坚持,每次小小的跳跃都在跃向运动会的最终胜利。

各项热身活动完成之后,体育部干事对参加800米项目和1500米项目的运动员们进行了长跑时间测定。体育部副部长段元杰说:“虽然目前的成绩离运动会的预期目标还有一定距离,但相信金融健儿们只要每次训练进步一点点,最后的胜利一定会属于我们!”