心理学认为21天是行为习惯养成的“黄金周期”，为全面推进学院积极向上的学风建设，督促同学们养成良好的学习与生活习惯，304am永利集团“阳光坊”计划组织展开“挑战21天”克服拖延症特色心理活动。
一、活动对象
304am永利集团2014级全体本科生
二、活动主题
“挑战21天”
三、活动主办方
304am永利集团“阳光坊”心理健康教育工作站
四、活动时间
2015年11月23日——2015年12月13日
五、活动内容
本次活动共设3个团队项目，分别为“逆袭学霸”学习团、“健康乐活”健身团、“优质早餐”早起团，以班级为单位报名参加，每班可报多项，各团队参报人数不限（设队长一名），个人参报项目不限。活动期间，各团队（或活动个人）需以多种方式记录下本团队的日常活动（照片、微视频、日记等），由各班心理委员负责收集整理材料，并定期发送至阳光坊公邮znufeygf@163.com。活动持续21天，由“阳光坊”进行汇总、初审，筛选出6—8个优秀团队，通过PPT或视频展示、心得交流等方式进行活动总结（时间、地点另行通知），活动结束后为优秀团队及优秀组织班级颁发奖品。
（一）注意事项
1、该项活动由各班心理委员负责组织。
2、请各班于11月22日晚20:00前将班级项目报名表发送至“阳光坊”公邮znufeygf@163.com。
3、活动期间，心理委员应于每周日晚20：00前将本周团队活动材料发送至“阳光坊”公邮。
4、活动材料按期翔实记录，提倡材料记录形式多样化（照片、微视频、日记等），并可酌情加分。
（二）奖项设置
此次活动会对初审结果筛选出的6—8个优秀团队及组织班级进行奖励，并于活动结束后发放奖品。
304am永利集团“阳光坊”心理健康教育工作站
二〇一五年十一月十八日